Isi kandungan:

Adakah elderberry baik untuk sistem imun?
Adakah elderberry baik untuk sistem imun?
Anonim

Beri dan bunga elderberry adalah dibungkus dengan antioksidan dan vitamin yang boleh meningkatkan sistem imun anda. Mereka boleh membantu menjinakkan keradangan, mengurangkan tekanan dan membantu melindungi jantung anda juga. Sesetengah pakar mengesyorkan elderberry untuk membantu mencegah dan meredakan simptom selsema dan selesema.

Adakah OK untuk mengambil elderberry setiap hari?

Suplemen elderberry nampaknya mempunyai sedikit risiko apabila digunakan setiap hari sehingga lima hari. Keselamatan penggunaan jangka panjangnya tidak diketahui. risiko. Jangan sekali-kali makan atau minum sebarang produk yang diperbuat daripada elderberry mentah buah, bunga atau daun.

Adakah elderberry benar-benar berfungsi?

S: Adakah elderberry benar-benar berkesan? A: Tidak jelasPenyokong percaya teh berasaskan elderberry, lozenges dan suplemen menyediakan antioksidan yang diperlukan yang meningkatkan tindak balas imun semula jadi badan. Beberapa kajian mencadangkan bahawa elderberry boleh membantu mengurangkan tempoh dan keterukan selesema dan selesema.

Bagaimanakah elderberry membantu sistem imun?

Elderberry boleh meningkatkan sistem imun anda

Elderberry mengandungi pelbagai jenis antioksidan meningkatkan imun, termasuk vitamin A, B dan C. Antioksidan dan vitamin ini boleh membantu memastikan sistem imun anda kuat dan membolehkan anda melawan jangkitan dengan lebih baik, seperti virus biasa seperti selesema atau selesema.

Apakah kesan sampingan elderberry?

Kesan sampingan biasa Elderberry termasuk:

  • Loya/muntah (pemakanan beri mentah)
  • Kelemahan.
  • Pening.
  • Kebas.
  • Stupor.

Disyorkan: